Beschreibung
Das 28-Tage -Programm für mehr Selbstfürsorge
Impulse für mehr Selbstfürsorge im Alltag
Das 28-Tage-Programm für mehr Selbstfürsorge ist wahrer “SelfCare-Booster”, denn durch diese 4-wöchige Reise gelangst Du zu mehr Frieden im Kopf, Weite im Herzen und Vertrauen ins Leben.
Er ist eine sanfte Einladung, Dich selbst wieder ernster zu nehmen – ohne Druck, ohne To-do-Listen, ohne das Gefühl, noch etwas „leisten“ zu müssen.
Über 28 Tage hinweg begleiten Dich kurze Impulse, Reflexionsfragen und einfache Übungen dabei, Deine eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Dir selbst wieder freundlicher zu begegnen.
Der Fokus liegt auf alltagstauglicher Selbstfürsorge, innerer Stabilität und einem liebevollen Umgang mit Stress, Gedanken und Gefühlen – getragen von einer lebensbejahenden,
spirituell geerdeten Haltung.
Manchmal vergessen wir uns selbst im Lärm des Alltags. Wir funktionieren, statt zu fühlen – und wundern uns, warum unser inneres Licht so leise geworden ist.
Dieses 28-Tage-Programm lädt Dich ein, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen und eignet sich besonders für Menschen, die sich oft selbst hinten anstellen, viel Verantwortung tragen und sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerem Halt sehnen.
Du bestimmst Dein Tempo.
Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Nur kleine Schritte zurück zu Dir.
Das erwartet Dich:
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28 Impulse für mehr Selbstfürsorge
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kurze Videos oder Audios
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Reflexionsfragen & kleine Übungen
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sofortiger Zugriff
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Nutzung im eigenen Tempo
👉 Hier siehst Du eine Vorschau aller Module: Klick hier!
Hinweis:
Der 28-Tage-Self-Care-Booster ist Bestandteil der Zeitwellen-Mitgliedschaft
und kann auch als Einzelprogramm gebucht werden.
Dieser Kurs verbindet wissenschaftlich fundiertes Stresswissen mit einer spirituellen Perspektive und alltagstauglichen Routinen, die Dich sanft, aber wirkungsvoll zurück in Deine Mitte bringen.
Dauer Deines Zugangs: lebenslang
Deine Investiton: 147 €