Kurse

  • 11 Lektionen

    Onlinekurs: Autogenes Training

    8 Module, leicht verständlich und praxisnah - für mehr Ruhe in Kopf & Körper und weniger Stress. Mit Autogenem Training lernst Du, Stress abzubauen, gelassener zu werden und Deine innere Balance zu finden – jederzeit & überall. 💆‍♀️✨ Starte jetzt und genieße mehr Ruhe & Lebensqualität!
  • 6 Lektionen

    Selbstcoaching-Übung: Tütenjumper

    Verwandle belastende Gedanken in Leichtigkeit – mit einer wirkungsvollen Coaching-Übung für Deinen Alltag.