Willkommen im Starterpaket – schön, dass Du da bist! 💛
Nimm Dir einen Moment, um anzukommen.
In diesem Bereich findest Du Videos, Audios und kleine Reflexionsimpulse, die Dich sanft dabei unterstützen, mehr Klarheit und innere Ruhe zu gewinnen – und Dich auf unser persönliches Gespräch vorbereiten.
Du darfst alles in Deinem eigenen Tempo durchgehen.
Wenn Fragen auftauchen oder Du etwas teilen möchtest, melde Dich gern per E-Mail oder – wenn Du magst – auch über WhatsApp: 0151 22668800
Ich freue mich auf unser Gespräch und darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.
Mit Herz, Humor & Hingabe
Jeanette 💛
Modul 1: Willkommen & Einstimmung
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Video: Herzlich willkommen – was Dich hier erwartet (5–7 Min)
→ Du erklärst in Deiner ruhigen Art, wie man den Bereich nutzen kann, was das Ziel ist, und dass es kein Leistungsprogramm ist. -
PDF / Audio: „Komm erst mal bei Dir an“ – kleine Meditation oder Atemübung (5 Min)
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Reflexionsfrage:
Was hat Dich hergeführt – und wonach sehnt sich Dein Herz gerade? 💛
Modul 2: Stress verstehen – sanft, aber klar
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Video: Was passiert eigentlich bei Stress? (physisch & spirituell erklärt)
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Audio / PDF: Vom Kopf ins Herz – kleine Übung zum Umlenken Deiner Energie
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Impulsfragen:
Wann in Deinem Alltag spürst Du die meiste Anspannung?
Was hilft Dir (noch) nicht – und warum?
Modul 3: Spirituelle Perspektive auf Stress & Selbstführung
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Video: Die innere Haltung – Warum es nicht um Kontrolle, sondern um Vertrauen geht
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Audio: Mini-Meditation: „Ich lasse mich führen“
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Textimpuls: Ein Kurs in Wundern trifft Stressmanagement – kurze Einführung in Deinen Ansatz
Modul 4: Reflexion & Vorbereitung auf das Gespräch
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PDF: Reflexionsbogen / Fragen zur Vorbereitung (z. B. Lebensbereiche, aktuelle Themen, gewünschte Veränderung)
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Audio: „Was will gerade durch mich heilen?“ – eine kleine Innenschau (5–8 Min)
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Abschlussimpuls:
Du musst nichts „lösen“, bevor wir sprechen.
Dein Weg beginnt genau da, wo Du jetzt bist. 🌿
